Bonnet vert (cours débutants 1) :
Il s’agit du cours des débutants. Ce cours est proposé aux enfants à partir de 5 ans sachant nager 25 mètres en nage ventrale sans se tenir aux bords du bassin.
Il apprendra dans ce cours diverses choses :
• Il pourra perfectionner les différentes nages (brasse, crawl, dos brasse, dos crawlé).
• Il apprendra les mouvements de bras et de jambes en crawl tout en coordonnant la respiration.
• Il apprendra à plonger.
• Il effectuera des exercices d’apnée.
• Il pourra travailler son endurance.
Au départ de la saison sportive, les enfants réaliseront leurs exercices sur la longueur du bassin. Plus tard dans l’année d’apprentissage, l’enfant saura effectuer des allers-retours.
Les enfants de ce groupe se changent dans le vestiaire numéro 1 pour les garçons et numéro 3 pour les filles.
Le moniteur de ce groupe est :
Marc Lemaire
Horaire des cours
• Mardi 19h00-20h00
• Jeudi 19h00-20h00
